پس برای از بین بردن افکار منفی و جایگزین کردن آنها با نگرشی مثبتتر چه باید بکنید؟ حتی اگر ذاتاً خوشبین نباشید، راههایی هست که از طریق آن بتوانید مهارتهای مثبتاندیشی را در خود تقویت کرده و از فواید آن بهره ببرید.وقتی روزتان خیلی پرمشغله باشد، خیلی راحت ممکن است به مسائل منفی توجه کنید. بخاطر کارها و مسئولیتهای زیادتان ممکن است احساس خستگی، کلافگی و استرس زیادی داشته باشید. درنتیجه، افکار

هر انسانی محصول افکار خویش است نگذارید که فکرتان علیه شما به کار افتد . در عوض کوشش کنید که آنها را به خدمت خود بگیرید. به خود ایمان بیاورید تا اتفاقات خوب رخ دهد. ذهن شما یک کارگاه فکر است . گارگاهی فعال که هر روز افکار فراوانی را تولید میکند + نوشته شده توسط سید در شنبه بیستم شهریور ۱۳۹۵ و ساعت 18:18 |

یکی از عوامل سازنده کیفیت بیان و تکلم، احساسات درونی است. معمولا افرادی که از درون دارای آرامش کافی نبوده و از تحریک پذیری بالا و عصبیت رنج می برند در کیفیت بیان آنها هم نمود خواهد داشت. آنها تند تر صحبت می کنند. گاه با حالتی از لکنت حرف می زنند. گاها حرف ها یادشان می رود و ...بنابراین اگر می خواهد کیفیت حرف زدن و بیان خود را بالا ببرید باید درون خود را آرام نگه داشته و حتی الامکان در این مواقع

یکی از عوامل سازنده کیفیت بیان و تکلم، احساسات درونی است. معمولا افرادی که از درون دارای آرامش کافی نبوده و از تحریک پذیری بالا و عصبیت رنج می برند در کیفیت بیان آنها هم نمود خواهد داشت.